Suco de beterraba com laranja

O suco de beterraba com laranja é uma combinação poderosa que une sabor e saúde em um copo. Este elixir vibrante não apenas é delicioso, mas também oferece uma série de benefícios impressionantes para o seu corpo. Neste post, vamos explorar como essa bebida pode impulsionar sua energia, melhorar sua circulação e fornecer uma dose de vitaminas essenciais.

O suco de beterraba com laranja é uma bebida vibrante, cheia de sabor e repleta de benefícios para a saúde. Essa combinação não só encanta o paladar, mas também traz nutrientes essenciais para o corpo. A beterraba, com sua cor intensa, é um verdadeiro superalimento, rica em antioxidantes e vitaminas. Por outro lado, a laranja adiciona um toque cítrico e refrescante, além de uma dose potente de vitamina C. Essa receita é perfeita para começar o dia com energia ou para dar um impulso no meio da tarde. Vamos aprender a preparar esse delicioso suco que além de saudável, é muito fácil de fazer!

Ingredientes

• 2 beterrabas médias
• 2 laranjas grandes
• 1 colher de sopa de mel (opcional)
• 1/2 litro de água gelada
• Gelo a gosto

Modo de Preparo

Preparando os ingredientes

Comece lavando bem as beterrabas em água corrente. É importante retirar toda a terra, pois elas crescem abaixo do solo. Após a limpeza, descasque as beterrabas e corte-as em cubos. Isso facilitará na hora de fazer o suco. Em seguida, descasque as laranjas e separe os gomos, removendo as sementes, se houver.

Liquidificando

Coloque as beterrabas cortadas no liquidificador. Em seguida, adicione os gomos de laranja e a água gelada. O gelo pode ser adicionado agora ou depois, ao servir. Se desejar um toque adocicado, pode incluir a colher de mel neste momento. O mel é opcional, mas realça o sabor, tornando-o ainda mais agradável.

Bata bem

Feche o liquidificador e bata a mistura em velocidade alta por cerca de 1 a 2 minutos, ou até que a beterraba esteja bem triturada e integrada com a laranja. Se você preferir um suco mais liso, pode coar a mistura em uma peneira, mas a maioria das pessoas prefere a textura natural, que conserva as fibras.

Servindo

Após bater, prove o suco e ajuste o doce, se necessário. Despeje o suco em copos altos, adicione gelo a gosto e decore com uma fatia de laranja na borda do copo. Este toque deixa a apresentação ainda mais bonita e atraente. A cor vibrante do suco certamente chamará a atenção e impressionará quem for servir.

Dica Final

Para um sabor ainda mais especial, experimente adicionar um pedaço pequeno de gengibre ao liquidificador junto com os outros ingredientes. O gengibre traz um toque picante que combina perfeitamente com a doçura da beterraba e da laranja. Além disso, o suco pode ser servido em um evento ou reunião com amigos, apresentando em copos decorados, fazendo um convite ao prazer de degustar. Aproveite essa combinação deliciosa e cheia de energia!