Almôndegas Fit

As Almôndegas Fit são uma opção saudável e deliciosa para quem busca equilíbrio entre sabor e nutrição. Feitas com ingredientes nutritivos, essas almôndegas são ideais para incorporar proteínas magras e sabores irresistíveis à sua dieta. Aprenda como preparar essas almôndegas fit e desfrute de uma refeição saudável sem abrir mão do prazer gastronômico.

Ingredientes

• 500g de carne moída magra (frango, peru ou carne magra)
• 1/2 xícara de aveia em flocos
• 1 ovo
• 1 cebola pequena, picada finamente
• 2 dentes de alho, picados
• 1 colher de chá de tempero italiano (orégano, manjericão, alecrim)
• Sal e pimenta a gosto
• Molho de tomate caseiro (opcional, para servir)

Modo de Preparo

1. Pré-aqueça o forno a 180°C.
2. Em uma tigela, misture a carne moída, aveia, ovo, cebola, alho, tempero italiano, sal e pimenta.
3. Modele pequenas almôndegas com as mãos e coloque-as em uma assadeira.
4. Asse no forno por 20-25 minutos, ou até que as almôndegas estejam douradas e cozidas por dentro.
5. Se desejar, aqueça o molho de tomate e sirva as almôndegas sobre o molho.

Dica Final

As Almôndegas Fit são versáteis e podem ser acompanhadas por massas integrais, arroz integral ou vegetais. Uma opção saudável e deliciosa para suas refeições.