Salada de Fruta Tradicional

A salada de frutas tradicional é uma opção leve, saudável e deliciosa para qualquer ocasião. É fácil de preparar, versátil e perfeita para um café da manhã nutritivo, um lanche rápido ou uma sobremesa refrescante.

Ingredientes:

• 2 maçãs de diferentes cores (verde e vermelha)
• 2 bananas
• 1 laranja
• 1 kiwi
• 1 manga
• 100g de uvas verdes ou vermelhas
• 100g de morango
• 1/2 xícara de mel
• Suco de 1 limão
• Hortelã fresca a gosto (para decorar)

Modo de preparo:

1. Lave bem todas as frutas.
2. Descasque e corte as maçãs em cubos pequenos. Regue com suco de limão para evitar que escureçam.
3. Descasque e corte as bananas em rodelas.
4. Descasque a laranja e corte em gomos, retirando as sementes.
5. Descasque o kiwi e corte em fatias finas.
6. Corte a manga em cubos pequenos.
7. Lave as uvas e corte algumas ao meio.
8. Lave os morangos e corte alguns ao meio.
9. Em uma saladeira grande, misture todas as frutas com cuidado.
10. Regue com o mel e misture delicadamente.
11. Leve à geladeira por pelo menos 30 minutos para que as frutas fiquem bem geladas.
12. Sirva a salada de frutas em pratos individuais, decorada com folhas de hortelã fresca.

Dicas para uma Salada de Frutas Perfeita:

Utilize frutas frescas e de boa qualidade para um sabor mais intenso. Varie as frutas de acordo com a sua preferência e a época do ano. Você pode adicionar outras frutas à salada, como abacaxi, pêssego ou melão. Se desejar, você pode substituir o mel por outro adoçante natural, como agave ou açúcar de coco. Para um toque especial, você pode adicionar um pouco de iogurte natural ou chantilly à salada. Sirva a salada de frutas imediatamente após o preparo para aproveitar ao máximo o sabor e a textura das frutas.