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Sopa de Legumes
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Esta sopa de legumes é uma opção reconfortante e nutritiva para os dias frios ou sempre que você precisar de uma refeição saudável e satisfatória. Repleta de legumes frescos e temperada com ervas aromáticas, é uma delícia que vai aquecer o corpo e o coração.
Ingredientes:
- 2 cenouras médias, cortadas em cubos
- 2 batatas médias, cortadas em cubos
- 1 abobrinha média, cortada em cubos
- 1 cebola pequena, picada
- 2 dentes de alho, picados
- 1 tomate maduro, picado
- 1/2 xícara de ervilhas frescas
- 1/4 de repolho picado
- 1/4 de xícara de vagem cortada
- 6 xícaras de caldo de legumes
- Sal e pimenta a gosto
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- Salsinha fresca picada para decorar
Modo de Preparo:
- Em uma panela grande, aqueça o azeite em fogo médio.
- Refogue a cebola e o alho até ficarem dourados.
- Adicione os legumes (cenoura, batata, abobrinha, tomate, ervilha, repolho e vagem) e refogue por alguns minutos.
- Despeje o caldo de legumes na panela e tempere com sal e pimenta a gosto.
- Deixe a sopa ferver e, em seguida, reduza o fogo e cozinhe por cerca de 20-25 minutos, ou até os legumes ficarem macios.
- Retire do fogo e ajuste os temperos, se necessário.
- Sirva quente, polvilhado com salsinha fresca picada.
Dica Final:
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Esta sopa é uma refeição completa por si só, mas você pode acompanhá-la com pão fresco ou torradas para uma experiência ainda mais reconfortante. Experimente diferentes combinações de legumes para criar variações deliciosas!
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