Suco de manga natural

Suco de manga natural é uma excelente opção para quem busca refrescância e saúde. Essa bebida, feita com mangas frescas, é rica em vitaminas A e C, além de possuir propriedades antioxidantes. Neste post, vamos explorar como preparar o suco de maneira simples e os benefícios que ele pode trazer para a sua saúde.

O sucode manga natural é uma bebida refrescante que encanta o paladar de todos. Esta fruta tropical, rica em vitaminas e minerais, não só proporciona um sabor inigualável, mas também traz inúmeros benefícios à saúde. O suco de manga natural é fácil de preparar e pode ser a escolha perfeita para um lanche saudável, um café da manhã nutritivo ou até mesmo uma festa de verão. Além de sua doçura natural, o suco é uma excelente fonte de energia. Se você está em busca de uma forma de se hidratar e ao mesmo tempo aproveitar um gostinho de férias, continue lendo e descubra como preparar esse delicioso suco!

Ingredientes

• 2 mangas maduras
• 1 litro de água gelada
• 2 colheres de sopa de açúcar (opcional)
• Suco de 1 limão
• Gelo a gosto

Modo de Preparo

Preparando as mangas

Comece lavando bem as mangas em água corrente para remover qualquer resíduo. Em seguida, descasque as mangas e corte-as em cubos. Certifique-se de que as mangas estejam bem maduras, pois isso garantirá um suco doce e saboroso. Reserve os pedaços de manga em uma tigela.

Bate o suco

Em um liquidificador, adicione as mangas cortadas, o suco de limão e a água gelada. Se você optar por adoçar, este é o momento de adicionar o açúcar. Bata tudo em velocidade alta até que a mistura esteja bem homogênea e sem grumos. A quantidade de água pode ser ajustada de acordo com a consistência desejada – mais água resulta em um suco mais leve.

Coar o suco (opcional)