Suco Detox de Cenoura com Laranja

O suco detox de cenoura com laranja é uma bebida nutritiva e cheia de vitaminas, ideal para quem busca fortalecer o sistema imunológico e melhorar a saúde da pele. A cenoura é rica em betacaroteno e antioxidantes, enquanto a laranja oferece uma dose generosa de vitamina C. Essa combinação é perfeita para ajudar na digestão e desintoxicar o organismo de forma natural e saborosa.

Ingredientes:

• 2 cenouras médias descascadas e picadas
• Suco de 2 laranjas
• 200 ml de água gelada ou água de coco
• 1 pedaço pequeno de gengibre (opcional)
• Mel ou adoçante a gosto (opcional)
• Gelo a gosto

Modo de Preparo:

1. No liquidificador, coloque as cenouras picadas, o suco das laranjas, a água gelada (ou água de coco) e o gengibre, se estiver usando.
2. Bata bem até que o suco fique homogêneo e as cenouras estejam bem trituradas.
3. Se preferir uma textura mais suave, coe o suco. Caso queira manter as fibras, não coe.
4. Adoce a gosto, se necessário.
5. Sirva com gelo para um refresco mais gelado.

Dica Final:

Para intensificar o efeito detox, você pode adicionar uma folha de hortelã ou um pedaço de pepino ao suco. Esse suco é ótimo para ser consumido em jejum, pois acelera o metabolismo e proporciona energia para o dia.